"Cum ne schimba Dumnezeu creierul" este o carte scrisa de Andrew Newberg si Mark Robert Waldman, in care am gasit, cel putin interesanta, o informatie despre o modalitate de antrenare a creierului. In carte sunt descrise opt modalitati de a obtine sanatatea fizica, mentala si spirituala. Una dintre modalitati este cascatul.
Desi am fost invatati ca nu-i frumos sa casti, se pare ca exista cel putin 12 motive pentru a casca:
1. Stimuleaza starea de alerta si concentrarea
2. Optimizeaza activitatea creierului si metabolismul
3. Imbunatateste functia cognitiva
4. Creste memoria
5. Scade stresul
7. Relaxeaza fiecare parte a corpului
8. Imbunatateste controlul muscular voluntar
9. Intensifica abilitatile atletice
10.Regleaza simtul timpului
11.Creste empatia si constiinta sociala
12.Sporeste placerea si senzualitatea
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu